Alimentos funcionais, light, mais saudáveis, sem glúten ou lactose, veganos, vegetarianos. O novo tipo de gastronomia ganhou força, quando profissionais da área viram uma oportunidade promissora. Alguns alimentos até perdem um pouco dos seus nutrientes naturais. Mas se o processo for feito com cuidado, seguindo padrões de segurança, a falta de tempo para cozinhar não precisa ser justificativa para comida sem qualidade.
Adotar comida congelada de qualidade no seu dia a dia pode trazer mais vantagens do que você imagina. Essas refeições também ajudam a manter uma dieta saudável. Afinal, a correria do dia a dia acaba sendo a pior inimiga da alimentação balanceada, já que na falta de tempo e de ideias, acabamos comendo o que parece mais fácil de ser preparado. Com as refeições prontas e congeladas, é só deixar o micro-ondas ou o forno fazerem o trabalho e pronto, sem perigo de sair da dieta ou exagerar.
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